Reducir el estrés

Cómo reducir el estrés en las empresas

Vivimos con un altísimo sentido de urgencia, la velocidad a la que nos ocupamos de las cosas aumenta y nuestra vida es cada vez más caótica. Paradójicamente según pasa el tiempo, disponemos de menor calidad de vida. Ante esta situación, muchas empresas se preguntan cómo reducir el estrés.  Las empresas ansían ser mejores lugares de …

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Cómo crear hábitos para reducir el estrés. 9 consejos

El estrés es uno de los temas que ha ocupado gran parte de mi carrera profesional. Cuando uno quiere ser muy productivo y al mismo tiempo tener calidad de vida, no tiene más remedio que crear hábitos para reducir sus niveles de estrés siempre que estos sean preocupantes. En este post te contaré algunas de …

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