Entradas con la etiqueta "autosabotaje"

Gestión del tiempo

Cómo definir objetivos

Muchas personas se preguntan cómo definir objetivos. Cuando quieres conseguir un objetivo, lo primero que tienes que hacer es definirlo bien, la fase de planificación del objetivo y definición del mismo es crucial. En esta fase, nuestra neurología ya está haciendo sus primeros esfuerzos por acercarse al objetivo, por crear un plan y la motivación necesaria de forma subconsciente. Por este motivo, siempre que hablemos de cómo definir objetivos, conviene hacerlo con todo lujo de detalles.

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Crecimiento personal

La influencia de la tribu ¿te atreves a cambiar?

Somos seres sociales, deseosos de pertenecer y sentirnos reconocidos dentro del sistema al que pertenecemos, dentro del grupo. Queremos participar y ser tenidos en cuenta. Uno de nuestros miedos más comunes es el miedo a no encajar, a no tener un lugar entre los nuestros. Todos vivimos dentro de una tribu, nuestra tribu la conforman las personas que nos rodean, familia, amigos, nuestra empresa, conocidos, e incluso las influencias que recibimos de los medios de comunicación. 

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Gestión del tiempo

Entrevista en La Vanguardia. Conseguir Objetivos

El domingo se publicó en La Vanguardia la entrevista que me realizaron antes de Navidad sobre los propósitos para el nuevo año, sobre nuestra forma de conseguir objetivos en el año entrante. Como en el documento impreso no se veía del todo bien, transcribo en este post su contenido:

Con el inicio de año, a todo el mundo le gusta marcarse buenos propósitos, aun sabiendo que los del año anterior siguen en muchos casos sin cumplirse. ¿Por qué? ¿Tener objetivos marcados nos ayuda a afrontar el año?

Es fundamental si queremos conseguir algo definirlo previamente y que forme parte de nuestro plan. Dice un aforismo

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Crecimiento personal

El sutil arte de cometer Autosabotaje

Creo que las limitaciones del ser humano están mucho más en su mente que en la realidad que habita. A veces pienso que las personas somos especialistas en construir cárceles, meternos dentro y después tirar la llave fuera. Eso es cometer autosabotaje (en este video hablo de ello). Algunas personas viven toda su vida encerradas dentro de una de esas cárceles sin recordar que ellos mismos las construyeron, y que también de ellos depende salir.

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