Buenos días ¿Cómo empiezas la semana? Espero que lo hagas de forma excelente, que estos 7 días que tienes por delante los aproveches al máximo y que puedas sentirte feliz y completo/a. Son las 6:53 y antes de estar aquí escribiendo escuchaba un audio de Alison Serour en Insight Timer (mi APP preferida para meditar en la que, en ocasiones, escucho alguna visualización como ésta). Este audio me ha hecho reflexionar sobre la importancia de sintonizar con tu alma, de entrar de nuevo en la onda de esa esencia que perdiste…
El alma, una palabra que para muchos no creyentes suena muy lejana y para la mayoría de personas es un elemento demasiado espiritual e incluso esotérico…
Con mi pobre mentalidad ingenieril no empecé a tomarme en serio estos temas hasta los 26 años aproximadamente, cuando empecé a rebelarme contra lo que creía que era yo mismo, contra lo que el resto de mi vida había pensado. Hasta entonces, escuchar hablar de algo tan voluble como el alma me sonaba demasiado extraño.
No estamos acostumbrados a hablar de ello, ni siquiera a comunicarnos con nuestra propia esencia, pasamos de largo, somos gobernados por infinidad de pensamientos, de instintos que más tienen que ver con nuestro ego que con nuestra verdadera esencia.
Ego y alma no son sinónimos, cada uno juega un papel distinto, el ego quiere verte separado, el alma que te sientas parte, que reconozcas tu verdadera esencia divina.
El ego es esa parte de ti que te hace ver enemigos donde no los hay, esa parte que busca separarte de los demás, que busca hacerte sentir diferente, aislado y falto de todo. El ego busca tu reacción al mundo, que te rebeles contra él.
Si echáramos un vistazo a nuestras vidas con algo de perspectiva veríamos que la mayor parte de cada día (99,99%) estamos siendo gobernados por pensamientos egóticos, por una parte de nosotros que busca la competición, que se siente falta de algo, que tiene miedo, que busca el reconocimiento, que busca el éxito por encima de otros, que se siente dolida, que busca sentirse especial… Casi todo lo que hacemos en un día normal tiene que ver con esto, lo queramos reconocer o no.
El alma no tiene nada que ver con esto, sintonizar con tu alma es algo que difícilmente podríamos definir con palabras, pero que sin embargo sería lo más útil que podrías hacer ahora mismo.
Aunque sólo sea el 0,01% de tu tiempo cuando sintonizas con tu alma, lo sabrás porque te sentirás inundado por una gran tranquilidad, por una sensación de que todo está bien, es algo así como que podrías dejar de vivir ahora mismo y no pasaría nada. No tienes necesidad de más, ni de tener la razón, ni de luchar o competir, todo está bien.
Los cambios más profundos en las personas vienen cuando sintonizamos con nuestra alma, cuando nos rendimos a ella y decidimos no empujar el río, sino dejar que fluya.
Son sólo momentos en nuestras vidas, quizás tengamos que permitir que más a menudo estos momentos habiten dentro de nosotros.
Que tengas un gran día.