Puedes sufrirlo o disfrutarlo

El día a día que vivimos nos va poniendo a prueba, y ante cada situación, tú decides una de las dos opciones: sufrirlo o disfrutrarlo. Creo que lo que marca la diferencia en la vida de uno es con qué actitud afronta todo…

¿Qué hace a unas personas más felices que a otras?

¿Por qué Bután es el país con mayor indice de felicidad del mundo? ¿Es debido a todos los bienes materiales de los que disponen? ¿Es debido a tan buen tiempo? No creo.

Y ¿Por qué en Colombia la gente se siente tan feliz? ¿Es debido a que ya están saliendo de la trágica historia dictada por el terrorismo? Bueno, es algo demasiado reciente, la verdad.

Las personas no son felices porque las cosas les vayan más o menos bien, porque tengan más o menos bienes materiales, ni tan sólo porque hayan cumplido con sus necesidades básicas, de estabilidad y de pertenencia:

Las personas son felices porque deciden serlo.

Sufrir o disfrutar, that is the question

La cuestión es que nos van ocurriendo cosas, vamos acumulando experiencias cada día y con ellas sentimientos. Y queramos o no, uno las puede sufrir o las puede disfrutar. Preguntando a dos personas por el mismo tipo de día nos podemos encontrar con dos relatos distintos. Ejemplo:

Individuo 1: «Ayer fue un día de mucho trabajo, me levanté demasiado temprano y encima tuve un problema al arrancar el PC en la oficina. Luego todo el día fui como loco de un lado para otro. Además, no conseguí hacer deporte. Fue un desastre de día».

Individuo 2: «Ayer fue un día tremendo, desde bien temprano estuve trabajando. No paré en todo el día y saqué mucho trabajo adelante. Aparecieron dos oportunidades comerciales nuevas que vamos a estudiar».

En la medida en la que hablamos de la vida estamos diciendo a los demás cómo de felices somos.

Si en tu relato existe sufrimiento, estás haciendo de todo menos disfrutar.

Hace unos años un amigo me dijo «César, siempre que te pregunto como estás me dices: …ya con ganas de tomarme unas vacaciones». Me hizo reflexionar sobre la importancia de disfrutar del momento. Algo que por aquel entonces yo no estaba haciendo lo suficiente. Cambiaría mucho si mi respuesta fuera «Estupendamente» o como me dijo alguien el otro día «Efervescente». Pues eso, creo que es mejor sentirse efervescente que «ir tirando» como dicen algunos.

 disfrutar o sufrir

La cuestión es que hagas lo que hagas, repito «hagas lo que hagas», puedes pasarlo bien o puede ser el martirio de tu vida.

Cuando estuve hace unos meses trabajando en Lugo, a las 7:00 a.m de una fría mañana de invierno en la que llovía, un barrendero limpiaba las calles. Y mientras lo hacía silbaba. Estoy seguro que dos manzanas más allá había un barrendero diciendo «Me cagüen tó, vaya día más malo hace, y yo aquí barriendo!». Esta experiencia me hizo reflexionar sobre la importancia de la actitud en la vida.

No puedes echar la culpa a un agente externo de que no seas feliz. Seguramente no sea así. Quizás pienses que porque:

  • Te has separado.
  • Tienes una enfermedad.
  • Estás sin blanca.
  • Tu empresa va a cerrar.
  • Te han despedido.

… no eres feliz.

Pero el ciclo no funciona de esa forma. Hay personas que están viviendo estas características y son felices.

Y hay otras que, teniendo todo lo que un ser humano normal diría que necesita para ser feliz, son infelices.

Por eso la felicidad no es un algo, es un cómo. No es un «Como tengo todo esto soy feliz», sino un «soy feliz» a secas.

Pero claro, esto es complicado de aprender. Para mi al menos lo es. Voy dando pasitos poco a poco. Desde hace tiempo, cuando me preguntan «¿Cómo estás?» digo «Estupendamente» aunque si estoy muy motivao entonces debería decir «Efervescente», que mola más.

No había caído, la felicidad es… felicidad. Y punto.

Que tengas un gran día.

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17 comentarios en “Puedes sufrirlo o disfrutarlo”

  1. Tienes toda la razon, todo depende del cristal a traves del cual miremos lo que estamos viviendo. Y con articulos como este, nos invitas a no olvidarlo y dejarnos absorber por las rutinas. Muchas Gracias!!!!!

  2. Excelente reflexión que comparto totalmente! Cada día deberíamos dar un pasito hacia una actitud feliz!!! Muchas gracias y saludos desde Uruguay

  3. Gracias por el post. No se porque en Inglés algunas frases quedan muy bien, ellos dicen: «Suffering is optional».
    Pues eso. Muchas Gracias (en mayúsculas al principio que son nombres propios)

  4. Hola César,
    La actitud mental positiva depende de ti y de nadie más que de ti.
    Qué bien y que suerte tenemos de que sea así.
    Gracias por tu reflexión compartida.
    Un abrazo desde Banyoles.

  5. Por eso la felicidad es un camino y no una meta. No hay ningún sitio donde llegar, no hay ningún lugar futuro que nos espere. Todo se centra en el ahora y en saber disfrutar del momento. Sembrando pensamientos, acciones, conductas, hábitos positivos podremos cosechar destinos menos lúgrubes, dará igual donde estemos, seremos personas ya distintas.
    Estas entradas donde se sacuden nuestras pequeñas conciencias y se nos hace reflexionar sobre lo cotidiano son una maravilla. Gracias César por hacernos pensar.
    Un abrazo

  6. Hola Cesar,
    Prescisamente este verano he leído el libro: «El hombre en busca de sentido» de Viktor E Frankl, y es un gran ejemplo de tu post de hoy. (creo que este libro merece un post tuyo)
    Felicidades por tu blog y gracias porque leerlo cada día, no se porque pero me inyecta mi dosis diaria de optimismo y conocimiento

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