Productividad y eficacia

Los morningófilos, esa rara especie…

Publicado por

en Productividad y eficacia

morningofilos

Cada día tiene 24 horas, 17 horas útiles más o menos. Cada persona las aprovecha de una forma distinta y de ahí derivan también los resultados que consiguen. Si te despiertas tarde, hay una gran parte de resultados que te vas a perder… Los morningófilos (morningophiles) cada vez somos más.

No digas no tengo tiempo

Publicado por

en Productividad y eficacia

no tengo tiempo

¡Cuántas veces escucho esta frase! “No tengo tiempo”. Personas que quieren conseguir metas y objetivos profesionales y personales se bloquean ellas mismas diciendo tan manida frase, te explicaré por qué…

Ser proactivos o vivir una vida insulsa

Publicado por

en Productividad y eficacia

proactividad

Ser proactivos no es fácil, pero sin duda merece la pena. El premio: una vida más plena

Cuidado con los objetivos ambiciosos

Publicado por

en Productividad y eficacia

objetivos ambiciosos

Los objetivos tienen que ser retadores, pero cuidado con los objetivos ambiciosos, en muchas ocasiones nos quedamos tan lejos de ellos que desmotivan…

5 Técnicas para meditar con más facilidad

Publicado por

en Productividad y eficacia

tecnicas de meditacion

No siempre es fácil concentrarse en la meditación, los pensamientos van y vienen constantemente. Hace unos minutos realizaba la meditación de la mañana a primera hora (6am) y repetía una frase que acababa de leer en “El silencio habla” uno de los libros geniales de Eckhart Tolle, era mi forma de concentrarme. Hoy me gustaría enseñarte algunas técnicas para meditar con más facilidad.

Preguntas para empezar el día

Publicado por

en Productividad y eficacia

empieza el dia

Hoy me gustaría darte unos pequeños consejos sobre cómo empezar el día, algo que me parece fundamental, pues cada día que comienza tenemos la oportunidad de hacer de esas 24 horas algo extraordinario. Lo haré en forma de preguntas para empezar el dia. Creo que las preguntas que nos hacemos condicionan las respuestas que vamos a encontrar. Leonardo Da Vinci por ejemplo no dejaba de hacerse preguntas y de encontrar buenas respuestas. Aquí puedes ver los 7 principios de su pensamiento

No te engañes a ti mismo

Publicado por

en Productividad y eficacia

no te enganes a ti mismo

A lo largo de nuestras vidas son unas cuantas las ocasiones en las que nos ponemos alguna que otra trampa, nos engañamos a nosotros mismos con largas justificaciones, explicaciones racionales y un sinfin de excusas…

Lo que no se mide no se puede mejorar

Publicado por

en Productividad y eficacia

medir y mejorar

A Peter Drucker se le atribuye la frase “Lo que no se mide no se puede mejorar”, una de las frases más icónicas del mundo del management cada vez que queremos mejorar la eficiencia de una empresa, equipo o persona.

Hazlo a primera hora: mañanas milagrosas

Publicado por

en Productividad y eficacia

cesar piqueras online

Uno de los últimos libros que he leído se llama “Mañanas milagrosas” de Hal Elrod, no es que cuente nada del otro mundo, pero estoy seguro que ha llegado a las conciencias de muchas personas, e incluso a mí, que ya soy un fan de esos principios desde hace años, me ayudó a darle más importancia a la idea de que las mañanas son geniales.

Zona de confort y zona de aprendizaje

Publicado por

en Productividad y eficacia

salir de la zona de confort

No me equivoco demasiado si digo que todos/as solemos perseguir metas y sueños, que aspiramos a potenciar nuestras vidas y mejorar aquellos aspectos que nos parecen importantes, salud, familia, finanzas, proyectos profesionales, pareja… tenemos unos cuantos objetivos. Hoy me gustaría hablarte de la zona de confort y la zona de aprendizaje…