minimizar los eventos negativos Crecimiento personal

Afortunadamente o cómo minimizar los eventos negativos

Todo evento negativo en nuestras vidas deja detrás un reguero de pensamientos y sentimientos de fracaso y fatalidad que pueden hacer que no levantes cabeza durante días, y que tu actitud vaya a menos sin que te des apenas cuenta. La técnica Afortunadamente nos ayuda a minimizar los eventos negativos y que tengan menos efectos sobre ti. Hoy te hablaré de ella para que la puedas aplicar en tu vida.

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Dejar ir, una habilidad poco habitual

En muchas ocasiones en la vida las cosas no salen como nosotros queremos. Aparecen a nuestro alrededor unos u otros problemas y nos bloqueamos o respondemos desde un lugar poco saludable. En estas situaciones, tener la capacidad de dejar ir, de dejar pasar todas las sensaciones negativas es fundamental para el cultivo de nuestra actitid.

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