Crecimiento personal

¿Cómo se crea la actitud?

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¿Cómo se crea la actitud?

Creo que nuestros resultados en la vida vienen determinados principalmente por nuestra forma de estar en ella, nuestra predisposición mental. Por este motivo me parece interesante saber cómo se crea la actitud, hoy te daré algunas ideas…

Cómo ponerse retos personales

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Cómo ponerse retos personales

Buenos días! ¿Cómo estás? espero que hoy disfrutes de este viernes y que el fin de semana también sea genial. Hoy me desperté en tierras de Palencia, llegué ayer y me iré esta noche a Valencia de nuevo, mañana tengo que estar allí bien temprano, con alumos del MIPDN. Este año me he marcado un nuevo reto personal, y te lo quería contar…

Qué hacer para mejorar tu vida

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Qué hacer para mejorar tu vida

Muchas personas queremos avanzar, evolucionar y aspirar cada vez más a una vida con mayor satisfacción. En este post me gustaría hablarte de lo principal que puedes hacer para mejorar tu vida…

Cambios en la dieta que lo han cambiado casi todo

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Cambios en la dieta que lo han cambiado casi todo

Desde muy joven me he interesado bastante por la forma en la que me alimento. Me recuerdo con 16 años comprando en cualquier herboristería de Valencia comprando libros de la editorial EDAF (por entonces lo más rompedor en estos temas). Libros sobre los beneficios del ayuno, el limón, la dieta vegetariana, etc… Hoy me gustaría hablarte de algunos cambios que he seguido en mi forma de alimentarme durante el último año, cambios que me han llenado el cuerpo de energía y me han hecho sentirme infinitamente mejor, física y mentalmente.

¿Dónde está el límite?

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¿Dónde está el límite?

Seguramente pensarás que tu éxito personal o profesional, logros, facturación, salario, tiene un techo, un límite… A mi hoy me gustaría preguntarte ¿dónde está el límite?, ¿dónde has puesto ese techo?…

El sonido de la desesperación

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El sonido de la desesperación

La realidad nos golpea cada día. El mundo globalizado e hiper-comunicado en el que vivimos hace que tengamos no sólo acceso a aquellas noticias que más nos alegran, sino también a todas aquellas que más nos pueden entristecer.

Miedos que te impiden conseguir tus sueños

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Miedos que te impiden conseguir tus sueños

Creo que estamos aquí para triunfar, para brillar y ser nuestra mejor versión en la vida, pero lamentablemente entre tú y tu mejor versión se esconde un viejo enemigo: El miedo. Hay muchos miedos que te impiden conseguir tus sueños, ser tu mejor tú…

El poder está en ti ¿lo habías olvidado?

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El poder está en ti ¿lo habías olvidado?

No lo has conseguido, porque no estabas suficientemente decidido.

Todavía no es tuyo, porque no estás mentalmente preparado para tenerlo.

No te sientes capaz porque no has entrenado lo suficiente…

Otro milago de la primavera

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Otro milago de la primavera

Así termina uno de los poemas más inspiradores de Machado “Otro milagro de la primavera”…. Hoy estamos a día 22 de Marzo, eso quiere decir que la primavera acaba de irrumpir en nuestras vidas, y me pongo a reflexionar sobre ello. 

Acercarte a tu niño interior para encontrar tu esencia

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Acercarte a tu niño interior para encontrar tu esencia

Hoy te quiero proponer un ejercicio, una sencilla forma para ayudarte todavía más a ser tú mismo/a, a conectar con tu esencia. Antes de nada es importante que estés cómodo/a, que te tomes unos minutos para ti y que leas con tranquilidad.