Crecimiento personal

Volver de vacaciones con las pilas cargadas

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bilbao vacaciones

¿Para qué sirven las vacaciones? Tienen que servir desconectar, para hacer algo diferente, para tener algo más de calma, para olvidarse del trabajo… De lo que se trata es de volver de vacaciones con las pilas cargadas, de lo contrario volveremos con la sensación de cansancio con la que nos fuimos…

Observarse a uno mismo

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observarse a uno mismo

Dice un texto atribuido a Lao-Tse: “El que conoce a los demás es un erudito, pero el que se conoce a sí mismo es sabio”. Creo que observarse a uno mismo no está de moda en una sociedad en la que prima la imagen, lo que mostramos hacia afuera. Hoy verás la importancia que tiene poder hacerlo…

Poner orden en la vida

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cesar piqueras bici

Buenos días! ¿Cómo llevas el mes de Agosto? Espero que estés muy bien y que este periodo estival te esté sentando de maravilla. A medida que pasan los años uno va dándose cuenta de la importancia de la organización como medida para tener una vida más satisfactoria, allí dónde no hay orden reina el caos, y todo se complica lo suficiente como para poner orden en la vida de vez en cuando.

En la teoría y en la práctica….

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de la teoria a la practica

A medida que vamos caminando por la vida unos se encuentran más decepciones que otros, unas personas se sienten felices mientras que otras sienten continuamente que la realidad no se ajusta a sus deseos, por lo tanto sinténdose decepcionados/as…

Aprendizajes de mi último viaje

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zamora via de la plata

Buenos días! como sabes, he estado realizando la Vía de la Plata del 18 al 22 de Julio, en bici de montaña, durante 5 días. He aprendido algunas cosas, y también aplicado algo de lo que por aquí comento de vez en cuando…

En bici por la ruta de la plata, cumpliendo retos

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FullSizeRende r

Buenos días, ¿Cómo estás? Espero que te encuentres muy bien. Yo a estas horas ya voy en bici y llevo algunos kilómetros, exáctamente 35, estoy en Fuenterroble de Salvatierra, provincia de Salamanca. Acabo de parar a desayunar después de mis tres primeras horas en ayunas, hoy ha sido duro. El puerto de Béjar a las 6:00am y las 3 horas de pedaleo restantes me han dejado KO desde primera hora. Cuando entrenas en ayunas te acostumbras a este tipo de cosas y te viene mejor, así cuando desayunas (además de esperarlo con todas las ganas del mundo), ya has hecho un 35% de la ruta planificada para el día, que no es moco de pavo…

Esta mañana bajando el puerto de Béjar he visto dos jabalíes y sus crías, ha sido genial. Es una zona preciosa de bosque.

Si todo va bien esta tarde llegaré a Salamanca, habiendo cumplido 300kms de ruta y quedándome dos días todavía de pedaleo.

Ahora desayuno, y descanso… Lo más importante en estos retos es que el cuerpo y la mente estén alineados. En ello pongo todos mis empeños.

Necesitamos expresar las emociones

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expresar las emociones

Viajo en tren, es de noche, reflexiono sobre nuestra necesidad de expresar las emociones más a menudo. Nos hace falta.

Encuentra lo esencial y sigue tu camino

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cesar piqueras run

El otro día caminaba con mi buen amigo Nacho y tuvimos una de esas conversaciones transcendentales que te ayudan a pensar mucho más de lo habitual. Nuestras vidas llevan tanta urgencia que a veces nos olvidamos de lo importante. En este caso hablamos de la importancia de encontrar lo esencial de la vida…

¡Ojalá lo hubiera hecho antes!

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ojala lo hubiera hecho antes

No sé si alguna vez te ha ocurrido eso de decir la frase “¡Ojalá lo hubiera hecho antes!”, a mi muchísimas, cada vez que tomo una decisión importante…

Seguimos avanzando

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seguimos avanzando

lBuenos días! ¿Cómo estás? Espero que empieces la semana de maravilla, con esa actitud que nos hace falta para tener éxito. Yo empiezo en el interior de Teruel, con Belén, nos vinimos el Sábado después de que yo volviera de Madrid y estaremos por aquí hasta el Jueves. El Viernes estaré en Tenerife y el Sábado en Las Palmas, on the air.