Crecimiento personal¿Cómo de fluido hablas el idioma de las emociones? Los sentimientos tienen un lenguaje, un idioma rico en matices y con un vocabulario más amplio que cualquiera de los que imaginas…
Crecimiento personal¿Cómo eres?, ¿Si pudieras definirte cómo lo harías? Seguramente, si contestaras estas preguntas, mentirías sin darte cuenta. Al estar dentro de tu zona de confort, vives (como yo), algo engañado sobre ti mismo. No te sueles dar cuenta, es algo así como cuando pesas algo más de la cuenta y dices «bueno, estoy bastante bien», pero cuando pasan los años y pierdes algún kilo que sobraba, es cuando te das cuenta de que tu visión inicial estaba distorsionada. Con la mejora personal pasa algo parecido «estoy bien» decimos.
Crecimiento personalEl ratio dorado de la positividad lo descubrió, Marcial Losada, un investigador brasileño. Losada nos habla de cuanta positividad hace falta en un equipo o en una persona, para que toda relación siga bien.
Crecimiento personalEl desarrollo personal es inagotable, un escalón tras otro podemos ir subiendo por una escalera que nos conduce hacia nuestra mejor versión. Sin embargo, no alcanzamos nunca ese lugar llamado “autorrealización”, “felicidad” o “perfección”. Es como si fuera un destino que se aleja a medida que caminamos hacia él, como el horizonte.
Crecimiento personalEstar abiertos al cambio, a nuevas ideas, no es una necesidad, es un imperativo para los profesionales y empresas.
Crecimiento personalParece que va finalizando el verano, las vacaciones que comenzaban el 14 de Julio con el primer día del Camino del Cid 2018, acaban este Domingo día 2 de Septiembre. Ahora unos días en Bilbao con Belén y Noa, como cada año, despidiendo el periodo estival 2018. Como suele ocurrir, después de las 7 semanas de vacaciones, que voluntariamente hacemos cada año como una forma más de cuidar de lo importante (familia, pareja, uno mismo), la desconexión ha sido total, muchos viajes, experiencias positivas y las pilas muy cargadas, es decir que ya tengo muchas ganas de volver a dar lo máximo en muy pocos días. Muchos proyectos en el mes de Septiembre y viajes durante todo el trimestre, va a ser como habitualmente suele ocurrir un final de año onfire.
Crecimiento personalEn las horas de sueño es cuando cargamos las pilas, cuando realmente nos recomponemos para dar lo mejor de nosotros mismos al día siguiente.
Crecimiento personal¿Qué determina la actitud de una persona?
Crecimiento personalEstá comprobado que las personas que se sienten mejor interiormente, sonríen más. Pero también está demostrado que si quieres sentirte un poco mejor interiormente, puedes empezar sonriendo.
Crecimiento personalLa adversidad llegará a tu vida de muchas formas y en más momentos de los que imaginas, por uno y por otro lado, sin avisar. Lo único que puedes hacer es prepararte, adquirir el conjunto de habilidades necesarias y resistir, resistir y resistir.
