Crecimiento personal

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Creencias limitantes, aquello que nos impide crecer

Después de las vacaciones, no se me ocurre mejor forma de desearte una feliz vuelta al trabajo que regalándote un capítulo de mi libro “Evitando el autosabotaje” en el que hablo de creencias limitantes, de cómo superarlas y de cómo conseguir objetivos.

Empezar a creer que es posible
Empieza por hacer lo necesario, después haz lo posible,  y de pronto…estarás haciendo lo imposible” SAN FRANCISCO DE ASIS

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atencion plena Crecimiento personal

Atención plena. El profesional centrado

En las empresas actualmente vivimos momentos de mucha tensión, incertidumbre y complejidad, lo que hace que nuestro nivel de estrés haya aumentado considerablemente. Escribir esta entrada me recuerda a aquel magnífico libro “El Esquiador Centrado”, un libro altamente recomendable para aquellas personas que busquen mayor destreza y equilibrio en lo que hace. En este caso me gustaría llevar la idea al mundo empresarial, atención plena en la empresa.

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Crecimiento personal, Liderazgo

Lecciones sobre la Adversidad

Ayer tuve la oportunidad de concretar algunas técnicas sobre Gestión de la Adversidad mientras salía a correr a mediodía, en un descanso de trabajo. Me di cuenta, una vez había recorrido los treinta minutos de ida de mi recorrido, que mi tensión había bajado considerablemente, que el calor era sofocante (impropio de está época), y que además, estaba algo desentrenado después de algunas semanas sin practicar este deporte y habiendo practicado demasiado tenis y paddle.

Son múltiples las ocasiones en la que la vida profesional y personal nos pone a prueba. El contexto empresarial en el que nos movemos, puede ser bastante difícil, complejo y adverso en algunas ocasiones y todos los profesionales necesitamos de técnicas que nos ayuden a superar las situaciones adversas, nuestras empresas lo necesitan.

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www.excelitas.es Coaching ejecutivo, Crecimiento personal, Liderazgo

¿A qué Juegas?

Uno de los últimos libros que estoy leyendo es “Juegos finitos y juegos infinitos”. Un libro escrito en el 1986 y que compré al ver su título y sus hojas algo amarillentas en el fondo de la estantería de una librería. El autor no para de sacar conclusiones sobre lo que para él son Juegos Finitos y Juegos Infinitos, y ya es tarea del lector llevarlo a la vida, la empresa o donde más le apetezca. Ahí van algunas frases que he subrayado del libro, dejo en tus manos sacar conclusiones:

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para qué sirve twitter Crecimiento personal

¿Para qué sirve Twitter?

Ayer me preguntaban ¿Para qué sirve Twitter?. Twitter para mi tiene tres ventajas extraordinarias, es una fuente de información grandísima y por otro lado si por tu profesión, inquietud o lo que sea quieres añadir contenidos, también es una red que da difusión a tus contenidos. Además, como red social para estar en contacto y compartir con amigos, conocidos y personas de tu círculo, también es muy enriquecedora.

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etica social Crecimiento personal

Etica social: Pongamos cada cosa en su sitio

Mientras viajaba esta mañana escuchaba un par de cadenas de radio en la que sus comentaristas etiquetaban la foto ganadora del premio Worldpressphoto http://www.worldpressphoto.org/ como MARAVILLOSA Y EXTRAORDINARIA.

Permítame el lector, desviar hoy el tema que habitualmente me trae a este blog (desarrollo organizacional, crecimiento profesional, coaching, ventas y temas afines) por otro que también se relaciona con lo que habitualmente suelo comentar en mis entradas, en este caso, me gustaría poner cada cosa en su sitio o llamar a cada cosa por su nombre, ya que sin ética social, tampoco la puede haber en la empresa, que al fin y al cabo es una extensión de la sociedad.

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resultados Crecimiento personal, Gestión del tiempo, Liderazgo

Eficacia personal. Pequeñas prácticas, grandes resultados

El día 1 de Enero es un gran día para empezar el año entrante con tus mejores intenciones. Desde hace bastantes años vengo escribiendo en estas fechas, en una pequeña libreta, mis “Intenciones 2006”, “Intenciones 2007″… y así hasta hoy “Intenciones 2012”. El dia 1 se convierte en un gran día, ya que suelo repasar mis objetivos para el año anterior, ver cuales he cumplido y cuales no y programar mis objetivos para el año siguiente. Además, tengo la suerte de compartir con mi pareja esta práctica, por lo que resulta ser un momento extraordinario para los dos, en el que celebrar los resultados obtenidos y programar nuestros objetivos para el año entrante.

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Crecimiento personal, Liderazgo, Marketing y Ventas

Reinventando la actitud

Cada año antes de finalizar, es el momento ideal para hacer balance. Vivimos tiempos de cambio e incertidumbre, y ¿Qué mejor que evocar nuevas ideas, oportunidades, alternativas?. Hoy quiero hacer balance actitudinal, qué actitud he tenido este año y qué actitud quiero tener en el 2012.

La actitud es algo que cada uno nos ponemos, como un traje, cada día. Consciente o inconscientemente, elegimos una actitud y nos convertimos en esclavos de ella. La actitud, nos guirá durante el día y fruto de la misma, acabaremos consiguiendo unos u otros resultados, acabaremos viendo una u otra realidad.

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soluciones creativas Crecimiento personal

Soluciones creativas a problemas de siempre

Al igual que comentan estos estos dos tipos “tiene que haber una fuente de energía ahí abajo” bajo un sol radiante,  la mayor parte del tiempo la pasamos buscando soluciones creativas en el lugar menos apropiado. Todos tenemos una fuente de energía con un potencial casi ilimitado, pero esa fuente de energía está dentro de cada uno, no en el exterior. Tenemos una mente altamente creativa.

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