Crecimiento personal

4 Formas de afrontar los cambios

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formas de afrontar los cambios

La vida es cambio, de eso no cabe duda. Cuanto más vivimos más cambiamos, una gran noticia ¡te deseo una vida larga y llena de cambios! Hoy me gustaría hablarte sobre las distintas formas de afrontar los cambios…

Hay un diamante dentro de ti

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Eres un diamante

Trato de ser  bastante optimista cuando se trata del ser humano, lo he dicho unas cuantas veces, eres maravilloso/a. Otra cosa es que te lo creas… o que tu entorno te lo haga saber también (jefes, familia, personas con las que te relacionas, etc…), pero yo creo que hay un diamante dentro de ti.

Estímulo y respuesta

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estimulo y respuesta

Entre todo estímulo y toda respuesta existe un tiempo en el que tú puedes decidir, en el que tienes la capacidad de cambiar ese automatismo que habitualmente te acompaña y que muchas veces no te ofrece los mejores resultados…

Mi resumen de los últimos 12 meses

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enric arola cesar piqueras

¡Buenos días! Ya han pasado 12 meses desde que empezamos el 2016, y como viene siendo costumbre, hago un poco de retrospectiva para ver qué ha cambiado…

Nuestras primeras semanas con Noa

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deditos noa

¡Buenos días! ¿Cómo estás? Espero que todo vaya muy bien y que estés haciendo posible la vida que deseas. Empieza la mañana y después de las rutinas de siempre (ejercicio, meditar, visualizar, desayunar), me pongo a escribir en este blog, ese diario personal que vengo utlizando ya algunos años.

Tú eres el protagonista

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tu eres el protagonista

Quizás no te hayas dado cuenta, pero en estos 90 o 100 años que te va a tocar vivir tú eres el protagonista o la protagonista. Claro, podrías pensar que no es así, que en tu película ocurren cosas feas, que no te gusta lo que ves… que de protagonista no tienes nada…

¿No alcanzas la felicidad? Yo tampoco

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alcanzar la felicidad

Buenos días ¿Cómo estás? Es posible que alguna vez hayas tenido la sensación de ser feliz, o incluso que la sientas ahora mismo (¡sería un honor para mi!). Es posible que cuando hayas sentido esa felicidad te quieras aferrar al momento, quedarte ahí para siempre. Si no alcanzas la felicidad duradera, puedes estar tranquilo, no conozco a ninguna persona que lo haya hecho…

Vivir cada momento como si fuera el último

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vivir cada momento como si fuera el ultimo

Los días pasan, los meses pasan, los años pasan y nosotros pasamos. 30, 40, 50, 60… y un día tu vida habrá pasado a ser una de esas lágrimas en la lluvia que se perderán en el tiempo. Últimamente me estoy centrando en un pequeño reto: vivir cada momento como si fuera el último.

Lo que somos es gracias a lo que fuimos

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lo que somos es gracias a lo que fuimos

Echamos la vista atrás y vemos el camino que hemos recorrido para llegar hasta aquí. Miramos a nuestro pasado y nos encontramos con eventos y situaciones que hicieron posible lo que hoy somos. Lo que somos es gracias a lo que fuímos, de eso no tengo duda.

Dos formas de actuar inteligentemente

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formas de actuar inteligentemente

La vida no siempre es tan maravillosa como deseamos y algunas veces no encontramos los resultados que queremos. Después de algunos años de tribulaciones con la vida he descubierto un par de formas de actuar que me funcionan bastante bien y quería compartirlas contigo.