No digas no tengo tiempo
¡Cuántas veces escucho esta frase! «No tengo tiempo». Personas que quieren conseguir metas y objetivos profesionales y personales se bloquean ellas mismas diciendo tan manida frase, te explicaré por qué…
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Gestión del tiempo
Gestión del tiempoSer proactivos o vivir una vida insulsa
Ser proactivos no es fácil, pero sin duda merece la pena. El premio: una vida más plena
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Gestión del tiempoCuidado con los objetivos ambiciosos
Los objetivos tienen que ser retadores, pero cuidado con los objetivos ambiciosos, en muchas ocasiones nos quedamos tan lejos de ellos que desmotivan…
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Gestión del tiempo5 Técnicas para meditar con más facilidad
No siempre es fácil concentrarse en la meditación, los pensamientos van y vienen constantemente. Hace unos minutos realizaba la meditación de la mañana a primera hora (6am) y repetía una frase que acababa de leer en «El silencio habla» uno de los libros geniales de Eckhart Tolle, era mi forma de concentrarme. Hoy me gustaría enseñarte algunas técnicas para meditar con más facilidad.
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Gestión del tiempoPreguntas para empezar el día
Hoy me gustaría darte unos pequeños consejos sobre cómo empezar el día, algo que me parece fundamental, pues cada día que comienza tenemos la oportunidad de hacer de esas 24 horas algo extraordinario. Lo haré en forma de preguntas para empezar el dia. Creo que las preguntas que nos hacemos condicionan las respuestas que vamos a encontrar. Leonardo Da Vinci por ejemplo no dejaba de hacerse preguntas y de encontrar buenas respuestas. Aquí puedes ver los 7 principios de su pensamiento.
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Gestión del tiempoNo te engañes a ti mismo
A lo largo de nuestras vidas son unas cuantas las ocasiones en las que nos ponemos alguna que otra trampa, nos engañamos a nosotros mismos con largas justificaciones, explicaciones racionales y un sinfin de excusas…
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Gestión del tiempoLo que no se mide no se puede mejorar
A Peter Drucker se le atribuye la frase «Lo que no se mide no se puede mejorar», una de las frases más icónicas del mundo del management cada vez que queremos mejorar la eficiencia de una empresa, equipo o persona.
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Gestión del tiempoHazlo a primera hora: mañanas milagrosas
Uno de los últimos libros que he leído se llama «Mañanas milagrosas» de Hal Elrod, no es que cuente nada del otro mundo, pero estoy seguro que ha llegado a las conciencias de muchas personas, e incluso a mí, que ya soy un fan de esos principios desde hace años, me ayudó a darle más importancia a la idea de que las mañanas son geniales.
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Gestión del tiempoZona de confort y zona de aprendizaje
No me equivoco demasiado si digo que todos/as solemos perseguir metas y sueños, que aspiramos a potenciar nuestras vidas y mejorar aquellos aspectos que nos parecen importantes, salud, familia, finanzas, proyectos profesionales, pareja… tenemos unos cuantos objetivos. Hoy me gustaría hablarte de la zona de confort y la zona de aprendizaje…
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Gestión del tiempoConseguir objetivos es difícil
De cada uno de nosotros depende tener una vida u otra. Nadie dijo lo que tendrías que hacer una vez llegada tu vida adulta, y tú mismo/a estás trazando el camino a medida que andas. Pero según vamos avanzando nos damos cuenta de que conseguir objetivos es difícil, que hay una parte importante de adversidad en esa idea de ir haciendo realidad muchas metas.
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