Gestión del tiempoEn las horas de sueño es cuando cargamos las pilas, cuando realmente nos recomponemos para dar lo mejor de nosotros mismos al día siguiente. Hoy me gustaría darte dos consejos para dormir bien, ya que es fundamental si quieres hacer que tu vida tenga el máximo sentido.
Gestión del tiempoEsta pregunta la suelo escuchar muy a menudo cada vez que hablo de la meditación. ¿Es la meditación dejar la mente en blanco?, ¿es reflexionar?, ¿es no pensar en nada?…
Gestión del tiempoEl otro día, mientras hablaba sobre gestión del tiempo y los 4 hábitos productivos, alguien me comentó: «lo que dices está muy bien, pero en mi caso es muy complicado poder llevarlo a la práctica, horarios demasiado amplios, demasiadas comidas fuera de casa y una vida profesional un tanto caótica»…
Gestión del tiempo¿Cuál es el ritmo de la vida? ¿Existe uno o cada persona define el suyo? ¿Cómo caminas tú, más rápido o más despacio?…
Gestión del tiempoDicen que el desayuno es la comida más importante del día, no sé si estarás de acuerdo. Yo sí lo estoy, hace tiempo que vengo dándome cuenta y proveyéndome del mejor desayuno. Hoy me gustaría hablarte de ello, a ver si consigo convencerte…
Gestión del tiempoVan pasando los años y nuestras vidas se aceleran, especialmente de los 30 a los 55 uno puede sentir que alguien va girando la rueda de la velocidad y cada vez tenemos menos tiempo para pensar…
Gestión del tiempoEste año veré la publicación de dos nuevos libros (número 13 y 14 en mi biblioteca personal). Uno de ellos se llama «Consigue tus objetivos» y ya está a la venta desde hace unos días. El otro todavía no lo puedo desvelar, pero estará a la venta a finales de este año (lo escribí a finales del año pasado).
Gestión del tiempoHacer deporte nos ofrece muchos beneficios. Es algo que hemos comprobado muchos de nosotros. No sólo uno se encuentra en buena forma y mejora su salud, sino que además es un gran antídoto contra el estrés. Hoy me gustaría hablarte de mi experiencia personal en este terreno y cómo puedes introducir más deporte en tu vida.
Gestión del tiempoMantener el foco es una superhabilidad, te permite conseguir más resultados en menos tiempo, e incluso duplicarlos. En una gran parte de empresas se trabaja con demasiadas interrupciones, de lo que no son conscientes es de cómo estas les impiden avanzar.
Gestión del tiempoCada día tiene 24 horas, 17 horas útiles más o menos. Cada persona las aprovecha de una forma distinta y de ahí derivan también los resultados que consiguen. Si te despiertas tarde, hay una gran parte de resultados que te vas a perder… Los morningófilos (morningophiles) cada vez somos más.
