¿Qué dices cuando te preguntan «Cómo estás»?
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Crecimiento personal
Crecimiento personalLas 4 Actitudes tóxicas que debes evitar para ser feliz
La actitud puede ser positiva, negativa o puede ser neutra, pero hay actitudes tóxicas que son muy negativas, es decir que como si de un veneno se tratara, acaban por provocar muchos daños y víctimas colaterales.
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Crecimiento personalHoy cumplo 40 años ¡Qué gran momento!
¡Buenos días! ¿Cómo te encuentras? Espero que te sientas bien, que sigas avanzando y cumpliendo tu plan de vida. Hace tiempo que no me comunicaba contigo en primera persona. He escrito muchos artículos desde que, hace 5 meses, dejé de publicar 5 veces por semana para hacerlo sólo 3. Artículos a los que he querido dar una visión más práctica y real sobre cómo podemos mejorar cuestiones muy concretas de nuestra vida profesional y personal. No quería que este blog se convirtiera en un diario y por este motivo hice este giro. Sin embargo, hoy te traigo un artículo de esos «de Diario», muy personal, motivo de mi 40 cumpleaños.
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Crecimiento personalEl ratio de positividad ¿Cuánto de positivos tenemos que ser?
Una de las formas de conseguir una mejor actitud pasa por empezar a valorar mucho más todo aquello que vemos en los demás y en nosotros mismos. Nos damos cuenta de que el subconsciente es como un perro fiel al que si educamos para algo, este se comporta como tal. Hoy te hablaré con todo detalle de algo que quizás ignorabas: «el ratio de positividad»
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Crecimiento personalDefine tu fórmula del Éxito
El éxito no llega por casualidad, el éxito es el fruto de mucho compromiso, de creer en tus sueños.
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Crecimiento personalAfortunadamente o cómo minimizar los eventos negativos
Todo evento negativo en nuestras vidas deja detrás un reguero de pensamientos y sentimientos de fracaso y fatalidad que pueden hacer que no levantes cabeza durante días, y que tu actitud vaya a menos sin que te des apenas cuenta. La técnica Afortunadamente nos ayuda a minimizar los eventos negativos y que tengan menos efectos sobre ti. Hoy te hablaré de ella para que la puedas aplicar en tu vida.
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Crecimiento personalDejar ir, una habilidad poco habitual
En muchas ocasiones en la vida las cosas no salen como nosotros queremos. Aparecen a nuestro alrededor unos u otros problemas y nos bloqueamos o respondemos desde un lugar poco saludable. En estas situaciones, tener la capacidad de dejar ir, de dejar pasar todas las sensaciones negativas es fundamental para el cultivo de nuestra actitid.
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Crecimiento personalDesarrolla tu autocontrol y serás más feliz
Somos emociones, de eso no cabe duda. Las emociones nos dan vida, hacen que nuestra existencia tenga mayor sentido y colorean cada una de nuestras experiencias. Sin embargo, muchas emociones nos llevan a lugares no deseados, es ahí dónde desarrollar el autocontrol es necesario.
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Crecimiento personal, Sin categoríaDesarrollo interior para tener éxito exterior
Si todavía no tienes los resultados que deseas es porque algo dentro de ti lo está impidiendo. La clave está en cambiar tu interior para provocar resultados en el exterior.
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Crecimiento personalEl éxito es un proceso mental
¿De dónde viene el éxito?, ¿qué hace a unas personas más excelentes en una disciplina, profesión o en la propia vida? Creo firmemente en la idea de que el éxito es un proceso mental, algo que tiene que ver con nuestra actitud.
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