Crecimiento personal

Crecimiento personal

Hoy cumplo 40 años ¡Qué gran momento!

¡Buenos días! ¿Cómo te encuentras? Espero que te sientas bien, que sigas avanzando y cumpliendo tu plan de vida. Hace tiempo que no me comunicaba contigo en primera persona. He escrito muchos artículos desde que, hace 5 meses, dejé de publicar 5 veces por semana para hacerlo sólo 3. Artículos a los que he querido dar una visión más práctica y real sobre cómo podemos mejorar cuestiones muy concretas de nuestra vida profesional y personal. No quería que este blog se convirtiera en un diario y por este motivo hice este giro. Sin embargo, hoy te traigo un artículo de esos «de Diario», muy personal, motivo de mi 40 cumpleaños.

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Crecimiento personal

Afortunadamente o cómo minimizar los eventos negativos

Todo evento negativo en nuestras vidas deja detrás un reguero de pensamientos y sentimientos de fracaso y fatalidad que pueden hacer que no levantes cabeza durante días, y que tu actitud vaya a menos sin que te des apenas cuenta. La técnica Afortunadamente nos ayuda a minimizar los eventos negativos y que tengan menos efectos sobre ti. Hoy te hablaré de ella para que la puedas aplicar en tu vida.

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Dejar ir, una habilidad poco habitual

En muchas ocasiones en la vida las cosas no salen como nosotros queremos. Aparecen a nuestro alrededor unos u otros problemas y nos bloqueamos o respondemos desde un lugar poco saludable. En estas situaciones, tener la capacidad de dejar ir, de dejar pasar todas las sensaciones negativas es fundamental para el cultivo de nuestra actitid.

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Porqué tendrías que aceptar la incertidumbre

No sé si eres del tipo de personas a las que les gusta planificar, tener casi todo bajo control, saber lo que va a ocurrir… yo soy una de ellas. Aunque aceptamos que ciertas desviaciones existan en nuestra vida, nos gusta disponer de cierta certidumbre. Sin embargo, aceptar la incertidumbre es una tarea crucial para cualquier profesional o empresario, más que nada porque es inevitable.

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