Crecimiento personal

Haz un pequeño autoanálisis vital

Por

autoanalisis vital

Hoy me gustaría invitarte a hacer un autoanálisis vital, a mirarte al espejo para saber cómo te encuentras, para tomar quizás algunas decisiones también y sobre todo para ser más feliz.

A veces la vida nos pasa, “nos ocurre”, actuamos día tras día con un piloto automático que bien tenemos programado, pero que no nos trae nada nuevo, ya que bajo ese control automático no puedes volver la mirada para verte, para saber cómo te encuentras.

Sin embargo, hay un día en el que te despiertas algo cabizbajo y te dices “¿Qué me está pasando?”, “¿Hacia dónde voy?”… y ese día buscas la forma de salir de la rueda en la que te has metido, porque de lo contrario intuyes que acabarás en el fondo de esa espiral decreciente.

Te invito a tomar una hoja de papel y responder a estas preguntas:

  • ¿Cómo me siento hoy?
  • ¿Qué tal es mi vida últimamente?
  • Si siguiera por el mismo camino ¿hacia dónde va mi vida?
  • ¿Qué miedos tengo en este momento de mi vida?
  • ¿Cómo afectan esos miedos a mi felicidad?
  • ¿Qué sentimientos me visitan últimamente?
  • ¿Qué sentimientos podría y necesitaría aprender a “dejar ir” para que no me afectaran de forma tan importante?
  • ¿De qué me siento agradecido hoy?
  • ¿Qué sueños (por remotos que me parezcan ahora) me gustaría cumplir?
  • ¿Qué podría hacer para tener en estos momentos una mayor sensación de plenitud?
  • ¿Qué voy a hacer hoy para acercarme a la vida que deseo?

Que tengas un gran día.


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